40代以降、特に閉経の前後10年は、これまでと違う体の不調や心のもやもやイライラに悩む女性が多い時期。これがいわゆる更年期？と落ち込んでしまいがちなあなたに！『私の生理のしまい方』（KADOKAWA）は、実際に大人女性から募った更年期世代のリアル体験記です。 更年期は人生の方向転換のシーズン、人生後半の幕開けに向けて心身を整える大切な時間と考えてみませんか？ 「あるある」を連発してしまいそうなエピソードをご紹介します。
※本記事は原 あいみ、関口 由紀 の書籍『私の生理のしまい方』（KADOKAWA）から一部抜粋・編集しました。
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