「揚げ物一つ減らせたんですか！すごい！」小さい努力も褒められるトレーニングでやる気が！／自分を褒めまくることがダイエットへの近道でした

「顔を見たことはなくても尻をみたことはあるかも」かのまんさんがSNSに投稿したダイエットのビフォアアフターの写真はそれほど注目を浴びました。『自分を褒めまくることがダイエットへの近道でした』（KADOKAWA）は、太ってしまったことに悩み、苦しむ中で自分なりのダイエットの正解を見つけ、変わっていく姿を綴ったコミックエッセイ。平凡な主婦が自信に満ちた魅力的な女性になるまでの努力と葛藤と喜びの日々をお楽しみください。

※本記事はかのまん（著）、あきばさやか（イラスト）の書籍『自分を褒めまくることがダイエットへの近道でした』（KADOKAWA）から一部抜粋・編集しました。