「パートの休憩時間にみんなで持ち寄ったスイーツを食べながら、おしゃべりすることが毎日の楽しみでした。人数分用意することになるので、『家計に響くな』と思っていたのですが、問題はそれだけではなかったようです。会社から手渡された健康診断の結果を見て、一同あ然...」
「食べるもので体は作られる」を実感...
全員の体重が前回よりも3キロ以上増えていたのです。
中には、7キロ太ったという横綱級の同僚も。
それだけでなく、おやつを食べていた同僚は全員、血糖値・血圧で引っかかって要再検査もしくは要精密検査。
私はもともと高血圧の薬を飲んでおり、おやつをあまり食べなかったため引っかかりませんでしたが、こうもてきめんに結果が出たことに驚きました。
ということで、みんなで話し合って、今までのようなハイカロリーなおやつは控えようということになりました。