「40代の女性です。夜、夫が苦痛です。自分の快眠と心の健康がいちばん大切だと気付き、強気な態度をとることにしました。快適を手に入れるため、私の戦いは続きます」

■離婚の原因にも挙げられる「問題」

私（43歳）の夫（44歳）は若い頃からいびきがひどいです。

これまでいろいろな対策をしてきました。

枕の変更、枕なしで寝る、貼ることで鼻のとおりが良くなる鼻用テープを着用、口呼吸防止の口用テープなどなど。

「肥満が原因かも？」と考え、ダイエットを勧めてみたこともあります。

さまざまな対策を試しましたがどれも夫に効果はなく、止まらないいびきに悩んでいました。

といっても悩んでいるのは私だけ。

本人は自分のいびきに気が付きませんし、子どもたちは大きくなって自室で寝るようになったので、被害者は夫と同じ部屋で寝る私だけでした。

子どもが赤ちゃんの頃、夜中の授乳や夜泣きなどにより私は慢性的な寝不足でした。

そんな子育ての合間に「やっと眠れる...」と思ったら、夫の地響きのようないびきが聞こえてきて、何度もイライラで感情が爆発しそうになりました。

大きな声を出すと赤ちゃんが起きてしまうので、夫を足でつんつんして刺激を与えると、いびきが弱くなります。

しかしそんな平穏はつかの間...しばらくすると、また大音量のいびきが聞こえてきます。

夫に何度も「いびきをなんとかしてほしい」と懇願してきましたが、当の本人は気持ちよく寝られているので、私のお願いなど右から左へ流すだけ。

それがまた腹立たしい...。

寝室を別にすることも提案したのですが、これに対しては「寂しい」という理由で却下されました。

我慢の限界だった私は、とうとう行動に移します。

※健康法や医療制度、介護制度、金融制度等を参考にされる場合は、必ず事前に公的機関による最新の情報をご確認ください。
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