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1週間に2回以上食べればOK！実は世界中で認知症予防の効果が知られている食材

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【認知症の予防に】アメリカ専門機関が「「がん予防になる食材のトップ」に位置付けたニンニク。脳への影響を解説

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「認知症を防ぎたいなら、毎日でも食べたい」専門家が太鼓判を押す、ネギ科の野菜を紹介

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認知症予防に効果あり！アブラナ科の野菜「ブロッコリー」の理想的な食べ方

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認知症予防のために摂りたい食材の「筆頭格」を医学博士が解説。簡単そうなのに意外と不足しがち