「いつか片づけたい...」と長年思いながら、モノであふれた部屋をどうしたらいいかわからない、という人も多いのでは？　今回は断捨離の提唱者である、やましたひでこさん自身も実践する「やめる生活習慣」を教えていただきました。心地よい空間を常に保てるヒントが見つかります！

この記事は月刊誌『毎日が発見』2024年4月号に掲載の情報です。

【前回】【断捨離】やましたひでこさんが実践する「スッキリ暮らす生活習慣5つ」

いざ実践　やめる生活習慣7

日々繰り返して「〜しないくせ」をつける

あふれているモノを実際に減らし、適正な量にしてみましょう。

まず、今の自分の視点を意識してモノを選び抜きます。

それには、

（1）即断＝要るか要らないかを判断
（2）即決＝不要と判断したモノを本当に捨てるか決める
（3）即断行＝決めたらすぐに実行して捨てる

の3ステップが必要で、最後の捨てる行為をして初めて家の中のモノが減ります。

始めるのは案外（3）の「捨てる」が簡単です。